Повернення легендарних спортсменів завжди викликає підвищений інтерес, особливо коли йдеться про фігуру, що десятиліттями визначала обличчя світового тенісу. Після тривалої паузи ім’я Серена Вільямс знову з’явилося у професійному інформаційному полі, що одразу породило хвилю обговорень серед експертів і вболівальників. Причиною стала її реєстрація у тестовому пулі Міжнародного агентства з добросовісності в тенісі. Цей…
Позначка: тенісні тренування
Прогноз і анонс на матч WTA 500: Костюк vs Путінцева у Брисбені
Початок нового тенісного сезону в Австралії традиційно привертає увагу до турніру в Брісбені, який слугує важливим етапом підготовки до великих стартів. Саме тут гравчині перевіряють фізичну готовність, адаптацію до хардового покриття та психологічну стійкість після міжсезоння. Матч другого кола між представницями України та Казахстану обіцяє бути напруженим і показовим. Поєдинок відбудеться 7 січня…
12 золотих правил великого тенісу: що має знати кожен
У тенісі ви постійно приймаєте мікрорішення: куди подати, як вийти з оборони, чи ризикувати на другому ударі. Коли голова перевантажена, тіло запізнюється, а очки зникають через дрібниці. Саме тому правила великого тенісу варто сприймати як набір простих звичок, що тримають вас у грі навіть у нервові моменти. Йдеться не про суворий кодекс, а…
Еліна Світоліна тріумфувала у фіналі турніру WTA 250 в Окленді
Українська тенісистка Еліна Світоліна успішно розпочала сезон, здобувши перемогу у фіналі турніру серії WTA 250, що відбувся в Окленді. У вирішальному матчі вона впевнено обіграла представницю Китаю Ван Сіньюй у двох сетах — 6:3, 7:6. Фінальний поєдинок тривав майже дві години та вийшов напруженим, особливо у другій партії, де долю сету вирішував тай-брейк….
Дитячий теніс — з чого почати та як розвивати навички
Початок у тенісі майже завжди визначає не талант, а атмосфера. Дитина або відчуває радість від руху і гри, або запам’ятовує корт як місце, де її оцінюють. Тому дорослим важливо думати про довгу дистанцію і створити умови, у яких навчання буде послідовним, безпечним і зрозумілим. Що дає теніс у дитячому віці Теніс розвиває координацію,…
Перший спільний матч Світоліної та Вільямс завершився поразкою в Окленді
Парний турнір в Окленді подарував афішу і нагадав, що в парі все вирішують синхронність і холодна голова. Матч вийшов із різкими перепадами, де одна програна кінцівка змінила настрій усієї зустрічі. Як складався матч у першому колі Суперницями стали Александра Еала та Іва Йович. Вони одразу почали нав’язувати короткі розіграші й тиснули на прийомі….
Тенісист року: хто став головною зіркою 2025? (ATP, WTA, настільний теніс)
Сезон 2025 у великому й настільному тенісі дав одразу кілька яскравих сюжетів від запеклої боротьби за перші рядки рейтингів до вміння лідерів вигравати тоді коли ціна помилки найвища. Ми звірили головні трофеї позиції у рейтингах і форму на фініші року щоб окреслити головних героїв у трьох вимірах ATP WTA та настільний теніс. Головний…
ТОП-5 тенісних ракеток 2025 року для різних рівнів гри
Ми взяли до уваги доступність у продажу в Україні та ЄС у грудні 2025 року, відгуки незалежних тестів, офіційні специфікації, а також баланс між потужністю, контролем і комфортом. Окремо дивилися на розмір плями контакту, жорсткість рамки та стабільність на прийомі. Якщо ви тільки входите у гру, звертайте увагу на комфорт і прощення помилок,…
Як розвинути швидку реакцію у тенісі: тренування для великого й настільного тенісу
Реакція у ракеткових видах народжується не в момент удару, а за секунди до нього. Ключі прості: готова стійка, правильний спліт степ, робота очей і вміння читати підказки суперника. Для великого і настільного тенісу принцип один і той самий, різняться лише дистанції, кут огляду та темп. Швидка реакція починається з позиції очікування Поставте ноги…
7 зимових травм тенісистів та як їх уникнути
Зимова гра змінює відчуття корту і навантаження на тіло. Холод знижує еластичність м’язів і сухожиль, покриття може бути жорстким або слизьким, а перепади температур провокують конденсат. У таких умовах частішають підвертання, мікропошкодження і епізоди дискомфорту з боку дихальних шляхів, тож підготовка і контроль середовища важать не менше за техніку удару. Розтягнення м’язів гомілки…