Skip to content
Статті
Як спортсмени та фанати тенісу обирають онлайн-ресурси рейтинг сервісів і платформ Як спортсмени та фанати тенісу обирають онлайн-ресурси: рейтинг сервісів і платформ
Від Мексики до Європи як падел став новим спортивним феноменом Від Мексики до Європи: як падел став новим спортивним феноменом
Еліна Світоліна здобула перемогу над сьомою ракеткою світу та вийшла у чвертьфінал Australian Open-2026 Еліна Світоліна здобула перемогу над сьомою ракеткою світу та вийшла у чвертьфінал Australian Open-2026
Взуття для настільного тенісу на що звернути увагу Взуття для настільного тенісу: на що звернути увагу
Чи повернеться Серена Вільямс у 2026 році що відомо Чи повернеться Серена Вільямс у 2026 році: що відомо
Максимус – теннисный клуб
  • Головна
  • Про нас
    • Співпраця з Maximus
  • Обладнання
    • Тенісні ракетки
  • Базові поради
    • Здоровʼя та травми
  • Відомі тенісити
  • Новини
  • Блог

Позначка: тенісні тренування

Чи повернеться Серена Вільямс у 2026 році: що відомо
  • Відомі тенісити

Чи повернеться Серена Вільямс у 2026 році: що відомо

Прогноз і анонс на матч WTA 500: Костюк vs Путінцева у Брисбені
  • Новини

Прогноз і анонс на матч WTA 500: Костюк vs Путінцева у Брисбені

12 золотих правил великого тенісу: що має знати кожен
  • Блог

12 золотих правил великого тенісу: що має знати кожен

Еліна Світоліна тріумфувала у фіналі турніру WTA 250 в Окленді
  • Новини

Еліна Світоліна тріумфувала у фіналі турніру WTA 250 в Окленді

Дитячий теніс — з чого почати та як розвивати навички
  • Початківцям

Дитячий теніс — з чого почати та як розвивати навички

Перший спільний матч Світоліної та Вільямс завершився поразкою в Окленді
  • Новини

Перший спільний матч Світоліної та Вільямс завершився поразкою в Окленді

Тенісист року: хто став головною зіркою 2025? (ATP, WTA, настільний теніс)
  • Відомі тенісити

Тенісист року: хто став головною зіркою 2025? (ATP, WTA, настільний теніс)

ТОП-5 тенісних ракеток 2025 року для різних рівнів гри
  • Обладнання
  • Тенісні ракетки

ТОП-5 тенісних ракеток 2025 року для різних рівнів гри

Як розвинути швидку реакцію у тенісі: тренування для великого й настільного тенісу
  • Базові поради

Як розвинути швидку реакцію у тенісі: тренування для великого й настільного тенісу

7 зимових травм тенісистів та як їх уникнути
  • Здоровʼя та травми

7 зимових травм тенісистів та як їх уникнути

Пагінація записів

1 2 … 19 Далі

Рубрика

  • Базові поради
  • Блог
  • Відомі тенісити
  • Здоровʼя та травми
  • Новини
  • Нові види спорту
  • Обладнання
    • Тенісні ракетки
  • Початківцям
  • Статті
Теніс — це не просто спорт, це боротьба за кожен крок! Швидкість, точність і стратегії роблять його захоплюючим як для гравців, так і для глядачів. Кожен матч — це новий виклик, де кожен удар може стати вирішальним.

Статистика та факти
🎾 Найдовший матч в історії
Матч між Джоном Ізнером і Ніколя Маю на Wimbledon 2010 тривав 11 годин 5 хвилин та закінчився рахунком 70–68 у 5-му сеті.
🏓 Найвища швидкість подачі у настільному тенісі
Офіційно зафіксована швидкість подачі перевищує 112 км/год. Це майже як тенісний удар по м’ячу ракеткою.
🎾 Наймолодший чемпіон Grand Slam
Майкл Чанг виграв Roland Garros у віці 17 років — рекорд, який тримається і сьогодні.
🏓 Китайська домінація
Китайці виграли понад 60% усіх медалей в історії настільного тенісу на чемпіонатах світу.
🎾 Найшвидша подача у великому тенісі
Австралієць Сем Грот встановив рекорд — 263 км/год. Це швидше, ніж рух більшості автомобілів на трасі.

Вам може сподобатись

🎾 Великий теніс
🏓 Настільний теніс
  • Australian Open
    Мельбурн · Січень · Покриття: хард
  • Roland Garros (French Open)
    Париж · Травень–Червень · Ґрунт
  • Wimbledon
    Лондон · Липень · Трава
  • US Open
    Нью-Йорк · Серпень–Вересень · Хард
  • ATP Finals / WTA Finals
    Топ-8 гравців сезону · Фінальний турнір
  • Indian Wells Masters
    США · Березень · Masters 1000
  • World Table Tennis Championships
    Головний світовий чемпіонат ITTF/WTT
  • Olympic Games
    Настільний теніс · Кожні 4 роки
  • WTT Grand Smash
    Сінгапур / Ченду · Найвищий рівень серії WTT
  • WTT Champions
    Елітні міжнародні турніри
  • European Championships
    Чемпіонат Європи · Раз на рік
  • Український Кубок (настільний теніс)
    Кращі гравці України · Національний рівень

Часті питання

Як вибрати правильну тенісну ракетку?

При виборі ракетки варто звертати увагу на кілька ключових факторів: вага, баланс, жорсткість рами та тип покриття. Для початківців і любителів рекомендуються легкі ракетки з більш м’якою рамою для кращого контролю.

Як часто треба тренуватися, щоб покращити свою гру?

Щоб досягти видимих результатів, рекомендується тренуватися не менше 3-4 разів на тиждень. Включення як технічних, так і фізичних тренувань допоможе значно покращити вашу гру.

Як уникнути травм при заняттях тенісом?

Для запобігання травмам важливо правильно розігріватися перед тренуванням та охолоджуватися після нього. Виконання розтяжок допоможе знизити навантаження на м’язи та суглоби.

Контактна форма

Copyright © 2025 Maximus — блог про теніс