Skip to content
Статті
Рейтинги та сітки: як працюють очки ATP/WTA у 2025 і як зареєструватись на перший ITF-турнір
Off-court coaching у 2025: як змінилися правила і що це означає для аматорів
Струнні схеми 16×19 vs 18×20 vs “spin effect”: що реально дає більше обертання
Laver Cup: підсумки й тактичні ідеї для клубних пар
Гра у спеку: гідратація, охолодження і перерви — стандарти 2025
Головна
Про нас
Співпраця з Maximus
Обладнання
Тенісні ракетки
Базові поради
Здоровʼя та травми
Відомі тенісити
Новини
Блог
Пошук:
Базові поради
Як грати в теніс у віці 40+
<
Тенісні ракетки
Як вибрати ракетку для настільного тенісу: поради для новачків і досвідчених
<
Новини
ТОП-5 українських гравців у великому тенісі
<
Блог
Настільний теніс у Києві: розвиток, клуби та можливості
<
Відомі тенісити
Серена Вільямс: сила, що переформатувала жіночий теніс
Блог
US Open 2025: 5 уроків для аматорів
Відомі тенісити
Роджер Федерер: елегантність, що стала стандартом
Початківцям
Перший клубний турнір: етикет, The Code і матчі без судді
Обладнання
Тенісні ракетки
Руків’я та розмір grip 2025: як виміряти й налаштувати без травм
Відомі тенісити
Рафаель Надаль: профіль, стиль гри та спадщина
Базові поради
3 базові патерни розіграшу для клубних гравців
Відомі тенісити
Новак Джокович: профіль, стиль гри та спадщина
Новини
US Open 2025: тиждень 2 — що дивитися і де слідкувати
Блог
Як уникнути тенісного ліктя: профілактика та вправи