Skip to content
Статті
Рейтинги та сітки: як працюють очки ATP/WTA у 2025 і як зареєструватись на перший ITF-турнір
Off-court coaching у 2025: як змінилися правила і що це означає для аматорів
Струнні схеми 16×19 vs 18×20 vs “spin effect”: що реально дає більше обертання
Laver Cup: підсумки й тактичні ідеї для клубних пар
Гра у спеку: гідратація, охолодження і перерви — стандарти 2025
Головна
Про нас
Співпраця з Maximus
Обладнання
Тенісні ракетки
Базові поради
Здоровʼя та травми
Відомі тенісити
Новини
Блог
Пошук:
Категорія:
Блог
Блог
Off-court coaching у 2025: як змінилися правила і що це означає для аматорів
Блог
US Open 2025: 5 уроків для аматорів
Блог
Як уникнути тенісного ліктя: профілактика та вправи
Блог
Спліт-тренування для настільного тенісу: швидкість і контроль
Блог
Мій шлях у тенісі: історія аматора
Блог
Як тренуються юніори: теніс із дитинства
Блог
Чи реально грати в теніс після 40?
Блог
Історія ракетки: еволюція тенісного інструменту
Блог
Мій перший турнір: шлях тенісиста-любителя
Блог
Як психологія впливає на гру у теніс