Skip to content
Статті
Чому теніс — це спорт на все життя Чому теніс — це спорт на все життя
Як тренувати подачу вдома Як тренувати подачу вдома
Огляд найкращих ракеток 2025 року Огляд найкращих ракеток 2025 року
Нове покоління українського тенісу топ-5 гравців Нове покоління українського тенісу: топ-5 гравців
ATP Finals: середина груп — хто ближче до півфіналу ATP Finals: середина груп — хто ближче до півфіналу
Максимус – теннисный клуб
  • Головна
  • Про нас
    • Співпраця з Maximus
  • Обладнання
    • Тенісні ракетки
  • Базові поради
    • Здоровʼя та травми
  • Відомі тенісити
  • Новини
  • Блог
  • Блог

Чому теніс — це спорт на все життя

<
  • Базові поради

Як тренувати подачу вдома

<
  • Обладнання
  • Тенісні ракетки

Огляд найкращих ракеток 2025 року

<
  • Відомі тенісити

Нове покоління українського тенісу: топ-5 гравців

<
Чому теніс — це спорт на все життя
Як тренувати подачу вдома
Огляд найкращих ракеток 2025 року
Нове покоління українського тенісу топ-5 гравців
Чому теніс — це спорт на все життя
  • Блог

Чому теніс — це спорт на все життя

Як тренувати подачу вдома
  • Базові поради

Як тренувати подачу вдома

Огляд найкращих ракеток 2025 року
  • Обладнання
  • Тенісні ракетки

Огляд найкращих ракеток 2025 року

Нове покоління українського тенісу: топ-5 гравців
  • Відомі тенісити

Нове покоління українського тенісу: топ-5 гравців

ATP Finals: середина груп — хто ближче до півфіналу
  • Новини

ATP Finals: середина груп — хто ближче до півфіналу

Як обрати ракетку для першої гри
  • Початківцям

Як обрати ракетку для першої гри

Українські тенісисти на турнірі Davis Cup 2025
  • Новини

Українські тенісисти на турнірі Davis Cup 2025

ATP Finals Турин 2025: гід по груповому етапу (день 1–2)
  • Новини

ATP Finals Турин 2025: гід по груповому етапу (день 1–2)

WTT Champions Frankfurt: фінальні стадії — хто у топ-формі
  • Новини

WTT Champions Frankfurt: фінальні стадії — хто у топ-формі

Як обрати тенісні кросівки для гри в залі
  • Обладнання

Як обрати тенісні кросівки для гри в залі

Пагінація записів

1 2 … 17 Далі

Рубрика

  • Базові поради
  • Блог
  • Відомі тенісити
  • Здоровʼя та травми
  • Новини
  • Обладнання
    • Тенісні ракетки
  • Початківцям
Теніс — це не просто спорт, це боротьба за кожен крок! Швидкість, точність і стратегії роблять його захоплюючим як для гравців, так і для глядачів. Кожен матч — це новий виклик, де кожен удар може стати вирішальним.

Статистика та факти
🎾 Найдовший матч в історії
Матч між Джоном Ізнером і Ніколя Маю на Wimbledon 2010 тривав 11 годин 5 хвилин та закінчився рахунком 70–68 у 5-му сеті.
🏓 Найвища швидкість подачі у настільному тенісі
Офіційно зафіксована швидкість подачі перевищує 112 км/год. Це майже як тенісний удар по м’ячу ракеткою.
🎾 Наймолодший чемпіон Grand Slam
Майкл Чанг виграв Roland Garros у віці 17 років — рекорд, який тримається і сьогодні.
🏓 Китайська домінація
Китайці виграли понад 60% усіх медалей в історії настільного тенісу на чемпіонатах світу.
🎾 Найшвидша подача у великому тенісі
Австралієць Сем Грот встановив рекорд — 263 км/год. Це швидше, ніж рух більшості автомобілів на трасі.

Вам може сподобатись

🎾 Великий теніс
🏓 Настільний теніс
  • Australian Open
    Мельбурн · Січень · Покриття: хард
  • Roland Garros (French Open)
    Париж · Травень–Червень · Ґрунт
  • Wimbledon
    Лондон · Липень · Трава
  • US Open
    Нью-Йорк · Серпень–Вересень · Хард
  • ATP Finals / WTA Finals
    Топ-8 гравців сезону · Фінальний турнір
  • Indian Wells Masters
    США · Березень · Masters 1000
  • World Table Tennis Championships
    Головний світовий чемпіонат ITTF/WTT
  • Olympic Games
    Настільний теніс · Кожні 4 роки
  • WTT Grand Smash
    Сінгапур / Ченду · Найвищий рівень серії WTT
  • WTT Champions
    Елітні міжнародні турніри
  • European Championships
    Чемпіонат Європи · Раз на рік
  • Український Кубок (настільний теніс)
    Кращі гравці України · Національний рівень

Часті питання

Як вибрати правильну тенісну ракетку?

При виборі ракетки варто звертати увагу на кілька ключових факторів: вага, баланс, жорсткість рами та тип покриття. Для початківців і любителів рекомендуються легкі ракетки з більш м’якою рамою для кращого контролю.

Як часто треба тренуватися, щоб покращити свою гру?

Щоб досягти видимих результатів, рекомендується тренуватися не менше 3-4 разів на тиждень. Включення як технічних, так і фізичних тренувань допоможе значно покращити вашу гру.

Як уникнути травм при заняттях тенісом?

Для запобігання травмам важливо правильно розігріватися перед тренуванням та охолоджуватися після нього. Виконання розтяжок допоможе знизити навантаження на м’язи та суглоби.

Контактна форма

Copyright © 2025 Maximus — блог про теніс