Skip to content
Статті
Як натяг струн впливає на гру Як натяг струн впливає на гру
Топ-5 фільмів про теніс Топ-5 фільмів про теніс
Як доглядати за тенісною ракеткою Як доглядати за тенісною ракеткою
Історія Роджера Федерера Історія Роджера Федерера
Як вибрати першу настільну ракетку Як вибрати першу настільну ракетку
Максимус – теннисный клуб
  • Головна
  • Про нас
    • Співпраця з Maximus
  • Обладнання
    • Тенісні ракетки
  • Базові поради
    • Здоровʼя та травми
  • Відомі тенісити
  • Новини
  • Блог

Категорія: Новини

Wuhan Open: кого дивитись і де стежити
  • Новини

Wuhan Open: кого дивитись і де стежити

China Open (WTA): фінальний вікенд + сенсації тижня
  • Новини

China Open (WTA): фінальний вікенд + сенсації тижня

Статус Еліни Світоліної
  • Новини

Статус Еліни Світоліної

Жовтневий гід: головні турніри ATP/WTA
  • Новини

Жовтневий гід: головні турніри ATP/WTA

Сіннер їде на Шанхай після титулу в Пекіні
  • Новини

Сіннер їде на Шанхай після титулу в Пекіні

Laver Cup: підсумки й тактичні ідеї для клубних пар
  • Новини

Laver Cup: підсумки й тактичні ідеї для клубних пар

Laver Cup 2025 (19–21.09): склади команд і розклад Сан-Франциско
  • Новини

Laver Cup 2025 (19–21.09): склади команд і розклад Сан-Франциско

Davis Cup (12–14.09): підсумки вікенду та як працює формат 2025
  • Новини

Davis Cup (12–14.09): підсумки вікенду та як працює формат 2025

US Open 2025: тиждень 2 — що дивитися і де слідкувати
  • Новини

US Open 2025: тиждень 2 — що дивитися і де слідкувати

Чемпіонат України з настільного тенісу: результати та аналіз
  • Новини

Чемпіонат України з настільного тенісу: результати та аналіз

Пагінація записів

Назад 1 2 3 4 5 Далі

Рубрика

  • Базові поради
  • Блог
  • Відомі тенісити
  • Здоровʼя та травми
  • Новини
  • Обладнання
    • Тенісні ракетки
  • Початківцям
Теніс — це не просто спорт, це боротьба за кожен крок! Швидкість, точність і стратегії роблять його захоплюючим як для гравців, так і для глядачів. Кожен матч — це новий виклик, де кожен удар може стати вирішальним.

Статистика та факти
🎾 Найдовший матч в історії
Матч між Джоном Ізнером і Ніколя Маю на Wimbledon 2010 тривав 11 годин 5 хвилин та закінчився рахунком 70–68 у 5-му сеті.
🏓 Найвища швидкість подачі у настільному тенісі
Офіційно зафіксована швидкість подачі перевищує 112 км/год. Це майже як тенісний удар по м’ячу ракеткою.
🎾 Наймолодший чемпіон Grand Slam
Майкл Чанг виграв Roland Garros у віці 17 років — рекорд, який тримається і сьогодні.
🏓 Китайська домінація
Китайці виграли понад 60% усіх медалей в історії настільного тенісу на чемпіонатах світу.
🎾 Найшвидша подача у великому тенісі
Австралієць Сем Грот встановив рекорд — 263 км/год. Це швидше, ніж рух більшості автомобілів на трасі.

Вам може сподобатись

🎾 Великий теніс
🏓 Настільний теніс
  • Australian Open
    Мельбурн · Січень · Покриття: хард
  • Roland Garros (French Open)
    Париж · Травень–Червень · Ґрунт
  • Wimbledon
    Лондон · Липень · Трава
  • US Open
    Нью-Йорк · Серпень–Вересень · Хард
  • ATP Finals / WTA Finals
    Топ-8 гравців сезону · Фінальний турнір
  • Indian Wells Masters
    США · Березень · Masters 1000
  • World Table Tennis Championships
    Головний світовий чемпіонат ITTF/WTT
  • Olympic Games
    Настільний теніс · Кожні 4 роки
  • WTT Grand Smash
    Сінгапур / Ченду · Найвищий рівень серії WTT
  • WTT Champions
    Елітні міжнародні турніри
  • European Championships
    Чемпіонат Європи · Раз на рік
  • Український Кубок (настільний теніс)
    Кращі гравці України · Національний рівень

Часті питання

Як вибрати правильну тенісну ракетку?

При виборі ракетки варто звертати увагу на кілька ключових факторів: вага, баланс, жорсткість рами та тип покриття. Для початківців і любителів рекомендуються легкі ракетки з більш м’якою рамою для кращого контролю.

Як часто треба тренуватися, щоб покращити свою гру?

Щоб досягти видимих результатів, рекомендується тренуватися не менше 3-4 разів на тиждень. Включення як технічних, так і фізичних тренувань допоможе значно покращити вашу гру.

Як уникнути травм при заняттях тенісом?

Для запобігання травмам важливо правильно розігріватися перед тренуванням та охолоджуватися після нього. Виконання розтяжок допоможе знизити навантаження на м’язи та суглоби.

Контактна форма

Copyright © 2025 Maximus — блог про теніс