Что Вам больше по душе: аэробика и силовой тренинг? или может, Ваши детки любят попрыгать под музыку и им не хватает гибкости? или Вы хотите знать 30 способов, как накачать пресс? а может, Вы хотите внести изюминку в супружеские отношения и Ваша цель — интим-гимнастика? Фитнес зал приглашает Вас и дает широкий выбор направлений совершенствования Вашего тела!
Сегодня слово «Фитнес» знакомо каждому. Этот вид физических нагрузок стал неотъемлемой частью жизни всех тех, кто заботится о своем здоровье и хочет отлично выглядеть. Фитнесом занимаются тысячи людей, для одних — это карьера, а другие посвящают этому свое свободное время.
Фитнес — это отличный способ поддержать себя в форме. Мы подарим Вам эту возможность независимо от возраста, сферы деятельности и первоначальной физической подготовки. Тренеры клуба помогут Вам выглядеть и чувствовать себя на все 100%!
Программа для детейВ клубе «Максимус» действует специальная фитнес-программа для детей:
— йога;
— лечебная гимнастика;
— подвижные игры;
— дыхательная гимнастика;
— коррекция осанки;
— профилактика плоскостопия;
— детские танцы (восточные, хип-хоп);
— элементы су-джок терапии (для развития мелкой моторики рук).
В программе занятий:
— комплексы лечебной физкультуры для часто болеющих детей;
— комплексы упражнений при заболеваниях органов дыхательной системы;
— комплексы лечебной физкультуры для детей с частыми аллергиями;
— комплексы лечебной физкультуры при нарушениях осанки, сколиозах, плоскостопии.
Занятия проводятся в веселой игровой форме опытным реабилитологом. Запись в группы по телефону 0970664196 (Екатерина Владиславовна).
Программа для взрослых-гимнастика для беременных,
-аэробика zumbo (танцевальная аэробика, включающая латино-африканские, восточные танцы)
-тибетская гимнасика+бодифлекс «око возрождения» (пять жемчужин) — секреты молодости и долголетия,
-бодифлекс (дыхательная гимнастика для похудения и коррекции фигуры для женщин и мужчин)